Esta práctica, que se traduce literalmente como “absorber la atmósfera del bosque”, se basa en la premisa de que la inmersión en ambientes naturales tiene efectos terapéuticos significativos en el ser humano.
Baños de Bosque Guiados:
Descripción: Sesiones guiadas de Shinrin-Yoku donde los participantes son conducidos por expertos a través de senderos preseleccionados en bosques, parques nacionales o reservas naturales, invitándoles a utilizar sus sentidos para conectar con el entorno.
Actividades: Caminatas lentas, ejercicios de respiración, meditación guiada, identificación de flora y fauna, y actividades de mindfulness.
Objetivo: Reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo, aumentar la concentración y fomentar una conexión más profunda con la naturaleza.
Retiros de Bienestar
en la Naturaleza:
Descripción: Retiros de varios días que combinan el Shinrin-Yoku con otras prácticas de bienestar como yoga, taichi, meditación, talleres de nutrición saludable y terapias de relajación.
Actividades: Sesiones matutinas y vespertinas de baño de bosque, clases de yoga al aire libre, talleres de cocina saludable con productos locales, y sesiones de meditación en entornos naturales.
Objetivo: Ofrecer una experiencia de desconexión y rejuvenecimiento integral, promoviendo la salud física y mental.
Talleres Educativos sobre Ecología y Conservación:
Descripción: Programas educativos que se centran en enseñar a los participantes sobre la ecología del bosque, la importancia de la conservación ambiental y cómo pueden contribuir a proteger los entornos naturales.
Actividades: Charlas sobre la biodiversidad del bosque, talleres sobre prácticas sostenibles y conservación, y actividades de voluntariado ambiental.
Objetivo: Sensibilizar sobre la importancia de los ecosistemas forestales y fomentar una actitud responsable hacia el medio ambiente.
Implementación y Servicios Complementarios:
Ubicaciones: Entornos forestales que sean accesibles pero que ofrezcan una rica biodiversidad y belleza natural, garantizando también la seguridad y accesibilidad para todos los participantes.
Profesionales Calificados: Guías certificados en terapia forestal, instructores de yoga y meditación, y expertos en ecología y conservación.
Infraestructura y Logística: Todo el equipamiento necesario para las actividades, incluyendo senderos adecuados, áreas de descanso y meditación, y materiales educativos.
Modelo de Negocio Sostenible:
Experiencias Personalizables: Paquetes que se puedan adaptar a las necesidades específicas de diferentes grupos, como empresas buscando retiros corporativos, familias, o individuos buscando una experiencia de autoconocimiento.
Inclusión de la Comunidad Local: Servicios y productos locales en la experiencia, como alimentos orgánicos de la zona, artesanías y guías locales, para fomentar el desarrollo económico de la comunidad.
Promoción de la Sostenibilidad: Todas las actividades se realicen con el máximo respeto por el medio ambiente, promoviendo prácticas de turismo responsable y sostenible.
